International Yoga Day 2022: आज मनाया जा रहा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, जानिए इसका इतिहास और महत्व

दुनिया भर में ज्यादातर लोग अपने शरीर को फिट और दिमाग को शांत रखने के लिए योग का सहारा लेते हैं। पूरे विश्व में योग के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। आज मंगलवार है, दुनिया का 8वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस। इस दिन दुनिया के कई देशों में लोग योग दिवस मनाने के लिए इकट्ठा होते हैं और योग करते नजर आते हैं। योग दिवस को पूरे देश में सफल बनाने के लिए तरह-तरह की तैयारियां की गई हैं। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के खास मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सरकार के 75 मंत्री देश के 75 अलग-अलग ऐतिहासिक और सांस्कृतिक स्थलों पर योग का अभ्यास करते नजर आएंगे.


अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उत्सव की शुरुआत भारत द्वारा की गई थी। 2014 में, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने पहली बार अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाना शुरू किया। प्रधान मंत्री मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा था, जिसके बाद यह घोषणा की गई कि हर साल 11 दिसंबर 2014 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। 2015 से हर साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है।


अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम

इस वर्ष, हर साल की तरह, भारतीय आयुष मंत्रालय ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए एक विषय चुना है। मंत्रालय के मुताबिक इस बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम 'मानवता के लिए योग' है। जिसका अर्थ है मानवता के लिए योग।


योग का महत्व

योग आज की व्यस्त उम्र में भी सभी को अपने शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में मदद करता है। योग सभी के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालने के साथ-साथ सभी शारीरिक और मानसिक बीमारियों को शरीर से दूर रखता है। रोजाना योग करने से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा का विकास होता है और तनाव और अवसाद भी कम होता है।