लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क !!! शायद आप लोग इस बात को नहीं जानते हैं कि, दांतों को सर्दी के मौसम में काफी नुकसान होता है। सर्दियों के मौसम में लोगों को दांतों में झनझनाहट की समस्या देखने को मिलती है, जो बढ़ती ही जाती है । यदि यह समस्या बढ़ गई है तो आप इसे कुछ तरीकों से कम कर सकते हैं आज हम आपको इसके बारे में बताने जा रहे हैं ।
* आपकी जानकारी के लिए बता दें कि, ज्यादा चीनी से मसूढ़ों की बीमारी और इनेमल के क्षरण की संभावना बढ़ जाती है क्योंकि ये दोनों ही दांतों में सेंसिटिविटी पैदा करने का काम करते हैं । इस लिए आपको अधिक मीठा खाने से बचना चाहिए ।
* बता दें कि, दांतों के लिए ब्रश करना बहुत जरूरी है और इसके लिए आपको बहुत जोर से ब्रश नहीं करना चाहिए ।
* बता दे की, तापमान में गिरावट के कारण सर्दी, साइनस संक्रमण और फ्लू सर्दियों में अधिक आम हैं। जब नाक बंद होने या संक्रमण के कारण साइनस में सूजन और जलन होती है तो दांतों की नसों पर दबाव पड़ता है और ये काफी दर्दनाक होता हैं ।
* सोडा, कॉफी, चाय और अन्य अम्लीय तरल पदार्थ, जैसे रस, आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं इसलिए आपको इनके अधिक सेवन से भी बचना चाहिए ।